初秋乍寒，落叶缱绻。在这个收获的季节里，驻汉堡总领馆与洪菲博士团队联合举办的第五期心灵之旅——“光亮”之焦虑篇如期而来。
日常生活中，每个人可能都不免会受焦虑困扰：论文马上要交了还没写好怎么办？明天考试，剩余很多知识点还没复习怎么办？快毕业了怎么还是找不到合适的工作？孩子慢慢长大了，怎样才能让她接受优质教育……类似场景数不胜数，年龄焦虑、身材焦虑、容貌焦虑更是司空见惯。
人一旦焦虑，心事重重便会代替往日的神采奕奕。焦虑会引起人生理、心理和行为上的各种反应，如心跳加快、出汗，情绪低落、茶饭不思，恐惧不安、担忧不已等，甚至还会形成拖延症、焦虑症等，过度焦虑从而雪上加霜。
本期洪菲博士及团队将帮大家鉴别焦虑情绪和焦虑症，并深入挖掘拖延症的心理本质，送上缓解拖延焦虑的锦囊妙计，欢迎大家参加。
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吃 了 吗 ? Chinese Lunch Break ENJOY lUNCH 你是否有学业上的困惑？ 你是否希望交到更多朋友？ 你是否想用一种轻松的方式和中德老师同学沟通， 了解在校园里的更多可能性？ 国际处和布伦瑞克学联为大家提供了 Chinese Lunch Break活动。 时间：4月18日（下周）开始， 每周二中午12:30-14:00 地点：Mensa1，靠近结账口的两排座椅 形式：可在该位置一起和中国同学、国际处Betreuer和学联高学期学长学姐共同就餐、沟通， 认识新朋友，了解各类信息， 获得个人学业或生活建议。 无需预约， 没有任何门槛， 欢迎每一位同学的到来！
纳新信息通告 布伦瑞克学联 很高兴在新生会上和大家相识，正如我们举办新生会的初衷，为了让每一位来到布伦瑞克的同学都尽快适应德国的生活，构建起自己留学时光的精神世界，学联在服务同学的路上已经走了几十年的时间。 当下，学联广泛的向新同学发出邀请，邀请或是志同道合的新朋友，或是充满兴趣的小伙伴加入学联。 在这里你可以收获一个稳定的朋友圈，认识更多的新朋友，其中不乏博士生大佬； 在这里你可以感受到朋友们时常的问候，羁绊多了，此心安处即吾乡； 在这里你可以体验组织活动和团结同学等各项学生工作，砥砺个人品格，提升综合能力； 在这里你还可以尝试与校方和中德企业交流，或是维护同学们的权益，或是领略更高处的风景。 …… 我们不苛责人的完美，只期待一颗真实而炽热的心。 期待你加入布伦瑞克学联! 布伦瑞克学联简介 布伦瑞克中国学生学者联合会是注册在布伦瑞克工业大学的一个公益性、志愿性、服务性、非政治、非宗教、非盈利的学生学者社团，并受中国驻德国大使馆、中国驻汉堡总领馆、布伦瑞克地区各高校的承认和支持。 布伦瑞克学联以维护布伦瑞克地区中国学子权益、服务